施術体験会・リトリート・イベント

☆楽健法施術会＠おうちでコーヒーるるる（京都市左京区高野）（月に一度のペースで開催しております）
　https://ru3coffee.myshopify.com/

​　店主 上島達成さんオリジナルの自家焙煎による豊富な種類のコーヒーの中から、
　今の気分でお好みを選んで楽健法と共にほっこりタイムを満喫してくださいませ。

　◎メニューが全てワンドリンク付きになりました♫　
　るるるさんの全てのメニューからお選びいただけます！
　2026年度
　3月26日（木）
　4月23日（木）
　5月21日（木）
　
　12:00〜17:00（16:30 最終受付） 
　体験30分コース 2800円
　ガッツリ60分コース 5300円
　ご予約も承っております。ご連絡は よしもとふみ まで   fumi.skywalker@gmail.com


☆楽健法施術会＠オーガニックハウス サルーテ（京都駅近く）
　サルーテさんのお料理は素材が最大限に活かされていて、こころもからだも
　喜んでいるのが分かります。
　通常は会員制なのですが、楽健法のお客様には特別にお料理も食べていただけます！！
​　この機会にぜひ満喫してくださいませ。

　
　＜2026年＞ 
1月4日（日）
2月1日（日）
3月20日（金祝）
4月19日（日）
5月31日（日）
6月21日（日）
7月20日（月祝）
8月2日（日）
9月　おやすみ
10月18日（日）
11月8日（日）
12月6日（日）
　　　
◎開催時間
　11:30〜17:00 
   サルーテさんでワンオーダーをお願いいたします。

   ◎楽健法 体験30分コース 3,000円　(変更になりました）
   　ガッツリ60分コース 5000円　
　◎アーユルヴェーダ式ヘッドトリートメント
　　20分 2,000円
　
   ご予約も承っております。
   ご連絡は よしもとふみ まで　fumi.skywalker@gmail.com


☆楽健法施術体験会＠理性院（滋賀県大津市坂本）

＜大津市坂本 「理性院」にて楽健法施術体験会 月一開催決定！＞
この度、嬉しいリクエストをいただき、大津市坂本にある延暦寺の里坊、
「理性院」さんにて月に一度の楽健法施術体験会の開催が決まりました♫
楽健法は自然な体重移動でかかる圧を利用して体全体を緩めて巡りを
促していく家庭健康法です。 踏み手と受け手のどちらもがより健康になり
巡りが良くなるので「二人ヨーガ」とも言われています。
そんな訳で本来は二人組で踏み合いをするのですが、 まずは楽健法がどんなものなのか、
プロから受けたらどんな感じなのか、 ビフォア・アフターでどんな変化があるのかを
ご自身のからだで感じてその良さを味わってくださいませ。
楽健法をもっとお知りになりたい方は ふみふみ楽健法のホームページをご覧くださいませ。

https://fumifumirakkenho.wixsite.com/kyoto/about

施術体験会では30分コース（施術25分）になりますが２コマ繋げて55分コースにすることもできます。
ご予約優先ですので、心が動いた方はメッセージにてご希望のお時間をお知らせくださいませ。

◎日時：2026年4月30日（木）12:00〜17:00 （12:00~13:00 ご予約済み）
◎料金　 ・さらっと体験コース（25分） 3,000円 ・がっつり全身コース（55分）5,500円
◎会場：理性院（大津市坂本4-8-51)
https://share.google/lKhkfpMvzLGjFlJUO
※最寄駅 京阪石山坂本線「松ノ馬場」駅 / 京阪石山坂本線「坂本比叡山口」駅 / JR湖西線「比叡山坂本」駅
※お車の場合は道路脇にお停めくださいませ。
◎ご予約・お問い合わせ
よしもとまで fumi.skywalker@gmail.com



☆くらしを支える「ふたりヨーガ」リトリート＠西教寺（滋賀）
　



 

 

 

 

 

 

 

 

 

くらしを整える「ふたりヨーガ」プレ合宿＠西教寺・滋賀
 

昨年ご好評いただきました１週間のリトリート、今年は海外からも参加者を迎えて9月に開催を予定しています。（9月19〜25日）

楽健法を中心にくらしを整えるヨーガ的な生き方を提唱する私たちの活動の趣旨を、少しでも多くの方に体験していただき、9月の
リトリートに足を運んでいただくために、5月のGWに２泊3日のプレ合宿を行います。
​
楽健法の合宿ですが、ヨーガの合宿でもあるため、「ふたりヨーガ」リトリートと銘打っています。ヨーガには、肉体、氣、心、知、
生き方を整えるさまざまな部門がありますが、楽健法は、特に肉体と氣の巡り、心の風通しに抜群の即効性があります。
​
今回の合宿は楽健法の実技講習が中心ですが、早朝の瞑想、呼吸法、哲学、菜食の食事を味わう瞑想、時間の節目を作るマントラ、
夜には声を合わせるキールタンなど、すべてが自らを清め整え、関係性の調和を高めるプログラムになっています。

​​楽健法未体験の初心者の方も、楽健法とヨーガがどう繋がるのかご興味のある方も、歓迎いたします。
各地で楽健法を実践しているセラピストの皆さま、お教室で楽健法を指導しておられる皆さまには、気軽に参加していただきやすい割引を
ご用意しました。とりわけ経験者の方には、晩年の宥厳先生が目指していた楽健法がどのようなものだったか、楽健法を通してどのよう
に自分自身や他者と繋がるかなど、技術だけではない大切なエッセンスを学んでいただければ幸いです。
​
​忙しい日常の空間から離れ、​気の澄んだ西教寺の静かな環境で、内省的に自らと向き合い、仲間ととも学び溶け合っていく時間。
デジタルデトックスのきっかけにも、ぜひご活用ください！
 

◎合宿内容（予定）：
楽健法6講座(実技＆座学を含む)・タッチトリートメント・日の出瞑想・早朝勤行・呼吸法・キールタン（希望者のみ日吉大社参拝）

◎楽健法に関して学べることの例（参加者の質問・希望を優先します）
＊基本的な身体の使い方・自分の踏み癖に気づいて外す・楽健法の原理と哲学・各部位の踏み方のバリエーション楽健法をくらしの習慣にする方法など
 

◎会場：西教寺
[住所] 〒520-0113 滋賀県大津市坂本5丁目13番1号
[交通機関] ☆JR湖西線『比叡山坂本』駅 下車 徒歩25分 ☆京阪電車『坂本』駅下車 徒歩20分　☆駐車場有ります
※坂本駅からバスの本数が非常に少ないため、駅からタクシーで乗り合わせ等お願いいたします。
 

◎日程：2026年5月3日(日)昼〜5日(火)午後　募集人数：16名程度

◎参加費：一般55000円　初伝50000円　 指導者・中伝45000円
（部分参加も受け付けますが、定員を超える場合にはフル参加の方を優先させていただく旨ご了承ください）
＊本合宿での6回の講座は、本部公認の初伝・中伝・奥伝取得の習得回数に加算することができます。
 

◎お申込・お問合わせ：Email：fumi.skywalker@gmail.com（吉本）

5月3日（日） 
(内容は変更になることがあります）
13:00　(各自昼食を済ませて）受付開始　部屋割り　
13:30~14:15オリエンテーション　（スタッフ・参加者自己紹介）
14:30~17:15 楽健法① 基本のからだの使い方 癖を取る 　　
18:00~18:45夕食
19:00~21:00楽健法② キールタン＋踏み合い＋タッチセラピー
お風呂等
22:00 就寝
 

5月4日（月）
4:30~5:30 早朝瞑想＋呼吸法(自由参加）　＊日の出が4:55過ぎ
6:30 勤行＠本堂（自由参加）
7:15~8:00 朝食
8:30~11:30 楽健法③ 肩・お尻のオプション
12:00~12:45 ランチ
13:00~14:30 楽健法特別講座④（ヨガとしての楽健法）
15:00 ~17:45 楽健法⑤
18:00 ~18:45 夕食
19:15~20:15 質疑応答＋キールタン
お風呂等
22:00 就寝
 

5月5日（日）
4:30~5:30 早朝瞑想＋呼吸法(自由参加）　
6:30 勤行＠本堂（自由参加）
7:15~8:00 朝食 
各自パッキング（荷物を移動しておく）
8:30~11:30 楽健法 ⑥
12:00~12:45 ランチ
13:00~14:15 キールタン＋シェアリング(解散)　バス（比叡山坂本駅行）　14:43発 14:53着 (10分) 江若交通 [31]
＊14:30~16:30日吉大社参拝（希望者のみ）
　

講師紹介
吉本 史（よしもと ふみ） 
2009年ハワイ島滞在中に書籍『二人ヨーガ 楽健法』に出逢い習得開始、2012年度セラピスト養成講座修了、以後は楽健法創始者 故山内宥厳師のアシスタントを務めながら「ふみふみ楽健法」を屋号として京都を中心に各地で楽健法講座・楽健寺酵母パン講座やリトリートを開催。
からだの使い方にフォーカスした楽健法を研究する中、2022年より始めた合気道の身体操作を取り入れることで更に進化した「ふみふみ流 天地楽健法」を開発し、フィジカル的には「より楽に、より効果的に、そして自分が痛まない踏み方」、さらには踏み手と受け手のどちらもが自分のからだに意識を向けることで自分と繋がり、そして相手とも繋がる、セルフケアのその先に存在するものとして伝達・普及中。
https://fumifumirakkenho.wixsite.com/kyoto
髙橋流美（たかはし るみ）
母校 友永ヨーガ学院で1990年頃に楽健法と出会い、実家で踏み合いが習慣となる。ヨーガ指導者養成コース（第8期2006~2009年)で初めて山内宥厳先生に指導を受ける。2012年、家族で奈良に移住し、小さなヨーガ教室「ならヨーガリトリート」を始める。2015年より他界される2022年まで、毎月２回 宥厳先生の一日講座を主催し、アシスタントに入ってくれた史ちゃんとの親交が深まる。2017~21年度セラピスト養成講座世話人。楽健法をヨーガの文脈で解釈し、自分のためのヨーガを縦糸に、周囲と繋がるふたりヨーガを横糸に、紡ぐ暮らしの健やかさと豊かさを実感しています。言葉のいらないコミュニケーションでもあるふたりヨーガが、家族を繋ぎ、地域を繋ぎ、さらに国境を越えて繋がりあう交流の道具になるかもしれません。世界中のヨーギが、ふたりヨーガを知るだけで、世界の絆はグッと深まるはず！
https://narayogaretreat.com

☆楽健法リトリート＠長野県安曇野 シャンティクティ

 

2026年も引き続きリトリートを開催予定です！
初心者の方はもちろん、経験者の方にも深い学びになるような内容となっております。
（楽健法が全く初めての方は、前泊していただき「基礎のキソ講座」を受けていただくことをお勧めします。）

楽健法で一番目指したいところは、おうちで踏み合いできる人を増やすことです。
本だけではなかなかお伝えできない、からだの使い方やポジションの取り方など
丁寧にお伝えしながら全12回以上の踏み合いを重ねて「おうちセラピスト」を目指しましょう♪
（おうちセラピストとは一通り誘導なしで全身を踏める入門レベル（12回の講座受講）です。
そこから初伝コース（おうちセラピスト修了後12回の講座受講）、指導者コース（初伝修了後48回の講座受講）と進んでいきます。）
​
シャンティクティでは朝に瞑想をしたり、ガーデンを歩いたり、みんなでご飯を作ったり。。。
そんな時間も大切にしながら一緒に学びを深めて参りましょう。
コースでなく単発のリトリートご参加も大歓迎です。


＜リトリートスケジュール＞
　4月13日(月)〜14日(火)
   5月25日(月)〜26日(火)
   7月13日(月)〜14日(火)  ※変更になりました
   9月7日(月)〜8日(火)　※変更になりました
   11月9日(月)〜10日(火)
    
＜参加費＞
楽健法講座料　20,000円　（全くの初心者の方は前泊していただき「基礎のキソ講座」（別途5,000円）を受講してください。）
シャンティクティ宿泊費・食費 はドネーション制になります。（目安 一泊につき5,000円くらい（食事込み））
前泊、後泊できます。

＜持ち物＞　楽健法ができる服装（ファスナーやボタンのついていない綿素材の上下）、
手ぬぐいまたはフェイスタオル、あれば五本指ソックス、洗面・風呂用具・筆記用具

＜スケジュール＞（多少の変更の場合がございますのでお時間には余裕をもって計画くださいませ）
◎1日目
9:45〜   受付開始
10:00 　オリエンテーション
10:30 〜 13:00  楽健法講座①（足裏と横向き下半身）
13:30 〜 14:30  ランチタイム
14:45 〜 17:00  楽健法講座②（仰向け）
17:15 〜夕食準備→夕食タイム夕食後はフリータイム

◎2日目
6:00 〜 瞑想 
6:30 〜カードリーディング
7:00 〜シャンティクティ朋子さんのヨガ
8:15 〜 けんじさんのガーデンツアーor 朝食の準備
9:00 〜 9:45  朝食
10:00 〜12:00   楽健法講座③（うつ伏せ）
12:15 〜 12:45   ランチ準備  
12:45 〜 13:30   ランチタイム
13:45 〜 16:30  楽健法講座④（一通り全身）
16:45 〜  シェアリングタイム　→　解散

 

 

☆ふみふみ流 天地楽健法を学ぶリトリート in 徳島県阿南市




 

 

 

楽健法創始者である山内宥厳先生の生まれ故郷の徳島で、ふみふみ楽健法としては初のリトリート開催が決定いたしました！！

2025年から教室では本格的にお伝えし始めている「ふみふみ流 天地楽健法」を二泊三日、４回の講座でがっつり学んでいただきます。
からだの使い方によって「より楽に、より効果的に、相手と一体化し、自分も痛まずむしろ元気になっていく」そんな理想的な楽健法を体験、体解（たいげ）していただきます。

お一人お一人の踏み方をしっかり観させていただきたいので定員6名（3組）で行います。
参加ご希望の方はお早めにメッセージにてお知らせくださいませ。
 

＜リトリート詳細＞

◎日時：2026年6月28日（日）13:30〜30日（火）14:00 終了予定
※現地集合・現地解散になります
 

◎宿泊先：ペンション 碧（あおい）
徳島県阿南市吉井町片山12
https://aoi-kajyu.com/
※楽健法講座は近くの公民館で行います。
※電車の方は送迎あります。お車でのご参加も可能です。
 

◎講座内容：1. 足裏と横向き下半身 2. 仰向け 3. うつ伏せ 4.
ひと通り全身 という形でポジションごとにじっくりレクチャーして全４回の講座で学んでいただきます。
 

◎参加料金：45,000円
含まれるもの：講座料・宿泊料・食事代（朝食２回・夕食２回）
含まれないもの：往復交通費・昼食代・外出の場合の費用（温泉代など）
 

◎持ち物：楽健法ができる服装（ボタンやファスナーなどが付いていない、綿素材の上下（スウェットなど伸びる素材がベター）、手拭いまたはフェイスタオル、あれば５本指ソックス、筆記用具
※宿泊用持ち物：洗面具、風呂用具、浴用タオル、着替え
 

※初日に早く現地についてランチをされるなら、2日目か3日目にも行きますが、こちらがおすすめです！
（ただし要予約です）
https://www.cafe-boscobel.com/

楽健法講座・楽健寺酵母パン講座・施術会・各種イベント　リクエストお受けしており
☆「楽健法でイベントに出よう！」

出店の心得＆施術30分コースのコツを学ぶ講座

 

セラピスト講座を修了してこれから教室を開きたい方、サロンで施術したい方…
たくさんおられると思いますが、まずは楽健法を知っていただく種まきとして
ショートコースで体験していただいたり、
地元のマルシェなどのイベントに出店してみませんか？
 

イベントでの施術は主に30分コースが主流になってきます。
施術予約がが連続で続く場合は時間がずれ込むことは避けたいですよね。
そしてイベントでは初めての楽健法を受ける方が殆どなので30分でも
満足していただける内容にするのも大切です。

これまで大規模・小規模マルシェ、個人店での施術会などなど、
様々な環境で楽健法出店を経験した中で得た学びやコツなどもお伝えしつつ、
30分コースをシュミレーションしながら学んでいただく濃ゆい講座でごさいます。

◎その他不定期にて
　沖縄（沖縄市ゆいクリニック、国頭郡東村高江 やんばる野草の宿など　）
　鹿児島県 奄美大島（笠利町、名瀬等）・加計呂麻島（海の宿５マイル）
　岡山県美咲町（ココペリ・Terra)　
　静岡県伊豆市修善寺（Tutty Cafe)
　長野県安曇野市（シャンティクティ）
​　など

お問い合わせは
   fumi.skywalker@gmail.com よしもとふみ まで