​全国ワークショップ・リトリート・イベント

☆楽健法施術会＠おうちでコーヒーるるる（京都市左京区高野）（月に一度のペースで開催しております）
　https://ru3coffee.myshopify.com/

​　店主 上島達成さんオリジナルの自家焙煎による豊富な種類のコーヒーの中から、
　今の気分でお好みを選んで楽健法と共にほっこりタイムを満喫してくださいませ。

　◎メニューが全てワンドリンク付きになりました♫　
　るるるさんの全てのメニューからお選びいただけます！
　2025年度
　7月17日（木）
　8月5日（火）
　9月18日（木）
　10月3日（金）
　11月20日（木）
   12月26日（金）

　12:00〜17:00（16:30 最終受付） 
　体験30分コース 2800円
　ガッツリ60分コース 5300円
　ご予約も承っております。ご連絡は よしもとふみ まで   fumi.skywalker@gmail.com


☆楽健法施術会＠オーガニックハウス サルーテ（京都駅近く）
　サルーテさんのお料理は素材が最大限に活かされていて、こころもからだも
　喜んでいるのが分かります。
　通常は会員制なのですが、楽健法のお客様には特別にお料理も食べていただけます！！
​　この機会にぜひ満喫してくださいませ。

　2025年 12月7日（日）
　2026年  1月4日（日）
　　　　　2月1日（日）
　　　　　3月8日（日）
　　　　　4月5日（日）
　　　　　5月　未定
　　　　　6月7日（日）
　　　　　7月5日（日）
　　　　　8月2日（日）
　　　　　9月13日（日）
　　　  　10月18日（日）
　　　 　 11月8日（日）
　　　  　12月13日（日）

　11:30〜17:00 
   サルーテさんでワンオーダーをお願いいたします。

   ◎楽健法 体験30分コース 3,000円　(変更になりました）
   　ガッツリ60分コース 5000円　
　◎アーユルヴェーダ式ヘッドトリートメント
　　20分 2,000円
　
   ご予約も承っております。
   ご連絡は よしもとふみ まで　fumi.skywalker@gmail.com


☆くらしを支える「ふたりヨーガ」リトリート＠西教寺（滋賀）
　2026年5月に日本人の方向け、9月にインターナショナルのリトリートを企画中です！！




 

くらしを支える「ふたりヨーガ」リトリート＠西教寺
Rakkenho Retreat @Saikyo-ji, Shiga
 

楽健法を知る人が、少しづつ増えてきました。楽健法セラピストも、各地に増えてきました。

それと同時に「踏まれたい人は大勢いるけど、踏んでくれる人がいない」
「仲間を増やしたいが、一人でどうしたらよいかわからない」という声も増えてきました。

ふたりヨーガ楽健法の面白いところは、ひとりではできないところ。
人間関係の風通しが良く、地道に換気し続けることで効果が発揮されるところです。

「まわりに踏み合える人がいないんですよ〜」ということは、
「まだ周囲の人々との関係に風穴を開けられていないんですよ〜」と告白しているのです。

どんな人に声をかけたら、よい踏み仲間になると思いますか？
まわりをよく観察してみましょう。

セルフメンテナンスを心がけながらバランスを取って自分らしいペースでお仕事をされている方はもちろん、
ヨーガや合気道、登山や料理など、日々自己と向き合いつつ、周囲との調和を必要とする「道」を実践する方は、
よい踏み仲間になれる可能性大です。

それぞれの道を縦糸に、余力で互いをメンテナンスする「ふたりヨーガ」を横糸に暮らしを紡ぐと、
豊かで美しい人生のタペストリーが織られていきます。

さぁ、誰に声をかけようか、見極めてくださいね。

日々の暮らしの中で、どんな踏み方や考え方をしたら、持続的に「楽健道」を深めていかれるのか、
実際、その土地に踏める人が自分一人だったら、どうやって踏める人を増やしていけばいいのか、
私たちが実体験から得た具体的な工夫や方法を学びながら、帰りには「踏み仲間」をお持ち帰りいただける合宿です。

この10年で、踏み合える場所があちこちに増えつつある奈良を中心に、京都、大阪、神戸など、ホットな関西の近況報告もいたします。

＊募集対象：
踏んでばかりで、踏んでくれる人がいない方
家族で踏み合いたいが、踏まれてくれる人がいない方
家族や地域に広めたいが、どうしたらよいかわからない方
踏み仲間を育てたい方
これまで踏まれてばかりだったが、そろそろ踏み方を覚えたい方
踏み仲間になってもいいなぁと思っている方
「踏んで踏まれて」に憧れるけど、そもそも踏むと自分が疲れてしんどいという方
本を見て仲間と見よう見まねで踏み合っているが、「地域起こし」にぜひ踏み合いを活用したいという方
高齢化する家族やご近所さんと踏み合うことで末長く健康を支え合っていきたい方

＊基本: 全日参加
◎部分参加(2泊以上)ご希望の場合、部屋の空き状況次第。
予約受付はしますが、確定までしばらくお待ちください。

＊お一人での参加は不可ではありませんが、せっかくの機会ですので、
ぜひ地域の「踏み合い候補者」にラブコールを送って連れ立ってご参加ください。

＊合宿内容（予定）：
楽健法12講座(実技＆座学を含む)
楽健寺酵母パン講座・タッチトリートメント
日の出瞑想・早朝勤行
ヨーガ・呼吸法・キールタン
日吉大社参拝・登山

＊日程：2025年9月19日(金)昼〜25日(木)午後

＊募集人数：16名程度

＊参加費：15万円(6泊7日 3食+修了証付き＊)
　　早割：13万5千円(6月30日まで)
　　部分参加：2泊3日（初日の午後の講座からお帰りの日のランチタイムまで）5万円を基本といたしますが、
　　それ以外をご希望の場合はご相談くださいませ。
　　◎後日指定する日までにご入金をお願いいたします。

＊リトリートにて初伝および中伝（指導者・セラピスト）修了の方で本部発行の「允許状」(允許料は別途)をご希望の方は事前申し込みにて受付いたします。

＊お申し込み・お問い合わせは以下のお申込みフォームにて

◎イベントページの参加予定ボタンでは正式申込みになりませんのでご注意くださいませ。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczMFqMkifyRNh1m3ssydwC2WaxJXiYMYWKb9Bydno6kGKK0Q/viewform?fbclid=IwY2xjawMjFjVleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFqM1VDRnh4aTJaWTN1MjNRAR4pNAhsguojC_WcdTL0K9TMTtNHxz3CzKJbrA18UMpjfmfn2muT8vIv7w2PXQ_aem_aDGED6OOL7cEY6APm-r-zw

＊講師紹介
吉本 史（よしもと ふみ）
2009年ハワイ島滞在中に書籍『二人ヨーガ 楽健法』に出逢い習得開始、2012年度セラピスト養成講座修了、以後は楽健法創始者 故山内宥厳師のアシスタントを務めながら「ふみふみ楽健法」を屋号として京都を中心に各地で楽健法講座・楽健寺酵母パン講座やリトリートを開催。
からだの使い方にフォーカスした楽健法を研究する中、2022年より始めた合気道の身体操作を取り入れることで更に進化した「ふみふみ流 天地楽健法」を開発し、フィジカル的には「より楽に、より効果的に、そして自分が痛まない踏み方」、さらには踏み手と受け手のどちらもが自分のからだに意識を向けることで自分と繋がり、そして相手とも繋がる、セルフケアのその先に存在するものとして伝達・普及中。
https://fumifumirakkenho.wixsite.com/kyoto

髙橋流美（たかはし るみ）
母校 友永ヨーガ学院で学生中に楽健法と出会い、踏み合いが実家の習慣となる。ヨーガ指導者養成コース（第8期2006年~)で初めて山内宥厳先生に指導を受ける。2012年、家族で奈良に移住し、小さなヨーガ教室「ならヨーガリトリート」を始める。2015年より他界される年まで、毎月２回 宥厳先生の一日講座を主催し、アシスタントに入ってくれた史ちゃんとの親交が深まる。2017~21年度（18期を除く）セラピスト養成講座世話人。
楽健法をヨーガの文脈で解釈し、自分のためのヨーガを縦糸に、周囲と繋がるふたりヨーガを横糸に、紡ぐ暮らしの健やかさと豊かさを実感しています。言葉のいらないコミュニケーションでもあるふたりヨーガが、家族を繋ぎ、地域を繋ぎ、さらに国境を越えて繋がりあう交流の道具になるかもしれません。世界中のヨーギが、ふたりヨーガを知るだけで、世界の絆はグッと深まるはず！
https://narayogaretreat.com

☆楽健法リトリート＠長野県安曇野 シャンティクティ

 

2026年も引き続きリトリートを開催予定です！
初心者の方はもちろん、経験者の方にも深い学びになるような内容となっております。
（楽健法が全く初めての方は、前泊していただき「基礎のキソ講座」を受けていただくことをお勧めします。）

楽健法で一番目指したいところは、おうちで踏み合いできる人を増やすことです。
本だけではなかなかお伝えできない、からだの使い方やポジションの取り方など
丁寧にお伝えしながら全12回以上の踏み合いを重ねて「おうちセラピスト」を目指しましょう♪
（おうちセラピストとは一通り誘導なしで全身を踏める入門レベル（12回の講座受講）です。
そこから初伝コース（おうちセラピスト修了後12回の講座受講）、指導者コース（初伝修了後48回の講座受講）と進んでいきます。）
​
シャンティクティでは朝に瞑想をしたり、ガーデンを歩いたり、みんなでご飯を作ったり。。。
そんな時間も大切にしながら一緒に学びを深めて参りましょう。
コースでなく単発のリトリートご参加も大歓迎です。


＜リトリートスケジュール＞
　4月13日(月)〜14日(火)
   5月25日(月)〜26日(火)
   7月13日(月)〜14日(火)  ※変更になりました
   9月7日(月)〜8日(火)　※変更になりました
   11月9日(月)〜10日(火)
    
＜参加費＞
楽健法講座料　20,000円　（全くの初心者の方は前泊していただき「基礎のキソ講座」（別途5,000円）を受講してください。）
シャンティクティ宿泊費・食費 はドネーション制になります。（目安 一泊につき5,000円くらい（食事込み））
前泊、後泊できます。

＜持ち物＞　楽健法ができる服装（ファスナーやボタンのついていない綿素材の上下）、
手ぬぐいまたはフェイスタオル、あれば五本指ソックス、洗面・風呂用具・筆記用具

＜スケジュール＞（多少の変更の場合がございますのでお時間には余裕をもって計画くださいませ）
◎1日目
9:45〜   受付開始
10:00 　オリエンテーション
10:30 〜 13:00  楽健法講座①（足裏と横向き下半身）
13:30 〜 14:30  ランチタイム
14:45 〜 17:00  楽健法講座②（仰向け）
17:15 〜夕食準備→夕食タイム夕食後はフリータイム

◎2日目
6:00 〜 瞑想 
6:30 〜カードリーディング
7:00 〜シャンティクティ朋子さんのヨガ
8:15 〜 けんじさんのガーデンツアーor 朝食の準備
9:00 〜 9:45  朝食
10:00 〜12:00   楽健法講座③（うつ伏せ）
12:15 〜 12:45   ランチ準備  
12:45 〜 13:30   ランチタイム
13:45 〜 16:30  楽健法講座④（一通り全身）
16:45 〜  シェアリングタイム　→　解散

☆ふみふみ流 天地楽健法を学ぶリトリート in 徳島県阿南市




 

楽健法創始者である山内宥厳先生の生まれ故郷の徳島で、ふみふみ楽健法としては初のリトリート開催が決定いたしました！！

2025年から教室では本格的にお伝えし始めている「ふみふみ流 天地楽健法」を二泊三日、４回の講座でがっつり学んでいただきます。
からだの使い方によって「より楽に、より効果的に、相手と一体化し、自分も痛まずむしろ元気になっていく」そんな理想的な楽健法を体験、体解（たいげ）していただきます。

お一人お一人の踏み方をしっかり観させていただきたいので定員6名（3組）で行います。
参加ご希望の方はお早めにメッセージにてお知らせくださいませ。
 

＜リトリート詳細＞

◎日時：2026年3月13日（金）13:30〜15日（日）14:00
※現地集合・現地解散になります
 

◎宿泊先：ペンション 碧（あおい）
徳島県阿南市吉井町片山12
https://aoi-kajyu.com/
※楽健法講座は近くの公民館で行います。
※電車の方は送迎あります。お車でのご参加も可能です。
 

◎講座内容：1. 足裏と横向き下半身 2. 仰向け 3. うつ伏せ 4.
ひと通り全身 という形でポジションごとにじっくりレクチャーして全４回の講座で学んでいただきます。
 

◎参加料金：45,000円
含まれるもの：講座料・宿泊料・食事代（朝食２回・夕食２回）
含まれないもの：往復交通費・昼食代・外出の場合の費用（温泉代など）
 

◎持ち物：楽健法ができる服装（ボタンやファスナーなどが付いていない、綿素材の上下（スウェットなど伸びる素材がベター）、手拭いまたはフェイスタオル、あれば５本指ソックス、筆記用具
※宿泊用持ち物：洗面具、風呂用具、浴用タオル、着替え
 

※初日に早く現地についてランチをされるなら、2日目か3日目にも行きますが、こちらがおすすめです！
（ただし要予約です）
https://www.cafe-boscobel.com/

楽健法講座・楽健寺酵母パン講座・施術会・各種イベント　リクエストお受けしており
☆「楽健法でイベントに出よう！」

出店の心得＆施術30分コースのコツを学ぶ講座

 

セラピスト講座を修了してこれから教室を開きたい方、サロンで施術したい方…
たくさんおられると思いますが、まずは楽健法を知っていただく種まきとして
ショートコースで体験していただいたり、
地元のマルシェなどのイベントに出店してみませんか？
 

イベントでの施術は主に30分コースが主流になってきます。
施術予約がが連続で続く場合は時間がずれ込むことは避けたいですよね。
そしてイベントでは初めての楽健法を受ける方が殆どなので30分でも
満足していただける内容にするのも大切です。

これまで大規模・小規模マルシェ、個人店での施術会などなど、
様々な環境で楽健法出店を経験した中で得た学びやコツなどもお伝えしつつ、
30分コースをシュミレーションしながら学んでいただく濃ゆい講座でごさいます。

◎その他不定期にて
　沖縄（沖縄市ゆいクリニック、国頭郡東村高江 やんばる野草の宿など　）
　鹿児島県 奄美大島（笠利町、名瀬等）・加計呂麻島（海の宿５マイル）
　岡山県美咲町（ココペリ・Terra)　
　静岡県伊豆市修善寺（Tutty Cafe)
　長野県安曇野市（シャンティクティ）
​　など

お問い合わせは
   fumi.skywalker@gmail.com よしもとふみ まで