楽健法教室
楽健法はふたりヨーガとも呼ばれていて、踏んで踏まれてでワンセットです。
受け手も施す方もどちらも健康になるという素晴らしい魔法を持っています。
プロのセラピストから受けることも勿論良いのですが、皆さんがおうちセラピストになって、身近な人、大切な人と踏み合いをすることで幸せがどんどん広がっていきます。
スキンシップは言葉を超えたコミュニケーションです。
喧嘩してても楽健法だけは無言でやってた、なんて親子もおられます。（笑）
教室ではお一人お一人に丁寧に指導ができるよう、少人数で行っています。
楽健法をおうちに持って帰り、循環の輪をどんどん広げていってください。
コースをでの受講をお勧めいたしますが、単発参加もOKです。
いつからでもご参加いただけますので、タイミングの合う時にいらしてください。
おうちセラピスト（レベル1）と初電取得コース（レベル2）受講の方ふみふみ楽健法主催の教室なら京都教室以外でもどこで受けていただいても受講数がカウントされます。
そして指導者コース（レベル3）は通常の教室（京都・滋賀など）の他、集中合宿や他の先生の教室などに参加していただき、色々な場面でたくさんの人と踏み合いしていただき、更に経験と学びを深めてくださいませ。
またふみふみ楽健法では楽健寺酵母パン講座も随時開催しております。
醗酵の素晴らしさや楽健寺酵母の歴史などをお伝えしながら気軽に続けられるコツをお伝えいたします。
リクエストも受け付けておりますのでご希望の方はご連絡くださいませ。
京都教室
京都市北区鷹峯土天井町12
（コミュニティ・スペース花の駅）
木曜日と土曜日各月一回13:30〜16:30
◎講習料（2022年1月より変更になりました。2021年までに入会の方は変更無しです。）
・単発参加 4,500円
初伝修了の方（ふみふみ楽健法教室にて）は単発3,000円
1. おうちセラピストコース（レベル１）全12回 48,000円
基本のポジション＆からだの使い方等が誘導なしでひと通りできるようになります。ご家族や身近な方と踏み合いする方に。
2. 初伝取得コース （レベル２）全12回 48,000円
（レベル1修了の方対象です）
レベル1より更に深く学びたい方、指導者コースへ進みたいかたに。
3. 指導者コース（レベル３）
初伝（レベル2) 修了後 全48回
「楽健法」の看板をもってお仕事として教室を開いたり、
施術を行なったりしたい方に
教室・踏み合い会どちらの参加もOKです。できれば集中合宿（ふみふみ楽健法主催かどうかは問いません。）、他の先生の教室や踏み合い会に参加していただき、いろんな先生から学び、たくさんの方と踏み合いを重ねて経験や学びを深めていきます。
※各教室・踏み合い会・リトリートなどそれぞれ参加費が異なりますのでレベル３は一回ごとのお支払いをお願いいたします。
◎持ち物：ファスナーやボタン、装飾などの付いていない綿素材（スウェットなど）の長袖・長ズボン、手ぬぐい又はフェイスタオル、あれば五本指ソックス
※更衣室ございます
※駐車場 一台分あります（事前にお知らせください）
京都教室スケジュール
※事情により変更になる可能性もございますので事前に
ご確認をお願いいたします。
2024年
1月27日（土）
2月8日（木）、2月24日（土）
3月7日（木）、3月23日（土）
4月4日（木）、4月27日（土）
5月16日（木）、5月25日（土）
6月6日（木）、6月22日（土）
7月4日（木）、7月27日（土）
8月1日（木）、8月24日（土）
9月5日（木）、9月21日（土）
10月 木曜講座未定 10月26日（土）
11月7日（木）、11月30日（土）
12月5日（木）、21日（土）
＜体の使い方で楽健法が変わる！スペシャル講座＞
◎リクエスト制で受け付けます。
◎所要時間： 約2時間
◎講座料：
・マンツーマン ￥15,000
☆フルコースの施術付き（プラス1時間）￥20,000
・ペアレッスン 所要時間：約3時間 講座料：お一人￥12,000
・グループレッスン（4名もしくは6名の偶数） 所要時間：約3時間 講座料：お一人￥6,000 ☆講座内容（段階的にレッスンをしますので一回の講座で全て修了出来ない場合もあります。）
Ⅰ. 立ち位置（どうしてここに立つのか分かって踏もう）
ラインの取り方、横移動と縦移動、軸足の位置と向き、立ち姿勢
Ⅱ. 重心、軸、体重移動（真ん中の意識）
圧のコントロールの仕方、置いている足で蹴らない踏み方、軸足が疲れない踏み方
Ⅲ. エネルギーの通し方（相手と繋がる）
＜踏み合い会＞
※2021年9月より土曜日クラスの同日10:00〜12:30まで
初伝修了以上の方の踏み合い会をスタートします！
別の教室で初伝コースを修了された方でも大歓迎です。
誘導無しでも全身が一通り踏める方が対象となります。
誘導なしで約1時間ずつの踏み合いプラスミニレクチャー付き
お一人でも手をあげていただければ開催いたします♪
ご参加希望の方は事前にご予約をお願いいたします。
◎参加費：2,000円
10時にスタートできるよう、お着替えなど済ませておいてください。
◎楽健寺酵母パン講座（リクエスト制）
楽健寺酵母の作り方＆ホームベーカリーでのパンの焼き方講座
〜炊飯器でご飯を炊くようにパンを焼こう〜
約2時間の講座で楽健寺酵母のストーリー、酵母の起こし方や保存の仕方、天然酵母とイーストの違いなどをお話ししながら実際に酵母を起こしてホームベーカリーに材料を仕込むまでをデモンストレーションでお見せします。パンの試食もございます♫
参加費：5,000円（楽健寺酵母パンの試食＆酵母お持ち帰り付き）
（講座ご希望の方はお早めにご連絡くださいませ。）
◎持ち物：筆記用具・酵母お持ち帰り用のタッパー（ご飯半膳くらいの大きさ
出張さんばステーション聖護院
海（まある）助産所教室
出張さんばステーション聖護院 海(まある)助産所で楽健法を体験＆学ぶ会のご案内です♫
妊婦さんの産前・産後ケアにとても喜ばれている楽健法をぜひおうちに持って帰っていただけるよう、月に一回、木曜日の4回シリーズ第二期を開催いたします！
妊婦さん御本人も大丈夫な時は踏んで踏まれて、からだを緩めて要らない
ものを出して…ご家族や身近な方と巡りの良い心と体をキープしていきま
しょう！
一般の方のご参加も大歓迎です！
通常講座よりも時間を短くして、４回で全身を学べるコースを開催いたします。ポジションごとにしっかりお伝えしながらひと通り全身完了する流れで、学びながら自分ケアも出来る楽健法講座へのご参加、お待ちしております ！
＜楽健法 木曜講座 4回シリーズ 第2期＞
①4月18日（木）②5月23日（木）③6月20日（木）④7月18日（木）
月一回木曜日15:00〜17:00に開催します。
どこからスタートでもOKですが①〜④全てを受講していただいて一通り全身となります。欠席分は第3期以降に振替受講も可能です。
※おうちセラピスト（入門）コースは全12回、初伝コースは更に12回となります。
受講費：各回 4,000円（当日のお支払いでOKです）
持ち物：ボタンやファスナー、金具などが付いていない綿素材の上下、手ぬぐいまたは
フェイスタオル、あれば五本指ソックス、筆記用具
＜楽健法施術体験会（ご予約制）＞
まずはどんなものか受けてみたい！という方は体験会にご参加くださいませ。
スケジュール：講座のある日の13:00〜14:30
（2階ルームが空いていれば講座後もOKです。）
施術時間 約25分 もしくは 55分
料金：25分 3,000円 55分 5,000円
お申し込み：よしもとふみ（fumi.skywalker@gmail.com)もしくは海（まある）助産所まで
滋賀県大津市志賀教室
楽健法教室
10:00〜13:00
◎単発参加 4,500円
◎初伝（おうちセラピスト）コース全12回 48,000円
※会場：JR志賀駅、湖西道路志賀インター近く
（個人宅のためご予約の際に住所等をお伝えいたします。）
教室＆踏み合い会
※志賀教室でも数名の方が初伝コースを修了されましたので
2022年8月より不定期で、初伝以上の方対象の方の踏み合い会を
スタートいたします！誘導無しで一通り全身踏める方対象です。
別のお教室で初伝コースを修了された方でも大歓迎です。
誘導なしで約1時間ずつの踏み合いプラスミニレクチャー付き
お一人でも手をあげていただければ開催いたします♪
ご参加希望の方は事前にご予約をお願いいたします。
◎参加費：2,000円
10時にスタートできるよう、お着替えなど済ませておいてください。
スケジュール
2024年
2月13日（火）
3月19日（火）
4月2日（火）
5月21日（火）
◎楽健寺酵母パン講座
楽健寺酵母の作り方＆ホームベーカリーでのパンの焼き方講座
〜炊飯器でご飯を炊くようにパンを焼こう〜
リクエスト制（3名以上で開催可能です。）
参加費：5,000円（楽健寺酵母お持ち帰り付き）
高砂（癒し空間sora)教室＆加古川くすのき会館教室
神戸市西区の「としこんち」で始まった講座からご縁が繋がり
2023年は高砂市の「癒し空間sora」さん, そして9月より加古川市立くすのき会館での開催が決まりました。
初めての方も大歓迎ですので一緒に楽健法を楽しみながら深めていきましょう。
＜高砂 癒し空間 sora ＞
◎日時：2024年
1月30日（火）
2月27日（火）
3月26日（火）
4月23日（火）
以降は追ってお知らせいたします。
9:40〜会場、受付
⚫︎楽健法 10:00〜13:00
⚫︎ランチ＆シェア会 13:15〜14:30 (自由参加）
※ランチ場所で解散
◎会場：「癒し空間sora」 兵庫県高砂市高砂1534-1
◎講座参加費 ￥6,500
⚫︎ランチ代（別途）
◎持ち物
服装は綿素材のスウェット上下のような長袖・長ズボン（ファスナーやボタン、帽子無し）
手ぬぐいもしくはフェイスタオル
あれば５本指ソックス、水分
◎お申し込み＆お問い合わせはメッセージにてお願いいたします。
＜加古川市立くすのき会館＞
◎日時：2024年
1月13日（土）
2月3日（土）
3月16日（土）
4月13日（土）
以降は追ってお知らせいたします。
12:45〜会場、受付
⚫︎楽健法 13:00〜16:15
◎会場：「 加古川市立くすのき会館」
兵庫県加古川市神野町神野６９１
◎講座参加費 ￥6,000
◎持ち物
服装は綿素材のスウェット上下のような長袖・長ズボン（ファスナーやボタン、帽子無し）
手ぬぐいもしくはフェイスタオル、バスタオルかブランケット
あれば５本指ソックス、飲み物、
◎お申し込み＆お問い合わせはメッセージにてお願いいたします。